最近，影院上映的一部电影《送你一朵小红花》，正是一部有关抗癌主题的电影。然而，就在昨（2月3日）日，曾为抗癌电影《送你一朵小红花》创作并演唱过主题曲的歌手赵英俊因为癌症突然病逝。
昨晚（3日）8点，歌手赵英俊的家人代其发微博：这是他留给这个世界的最后一篇小作文，公布了他生前的遗书。在他的遗言里，满纸都是对这个世界的无限热爱。年仅43岁的绚烂生命，就这样随春风飘然离去。赵英俊在遗书中表示，43年的人生，短是短了点，但还是很精彩，同时也表达了自己的遗憾：我还没娶我爱的人为妻，还没有生一个孩子。最后写下“希望你们别那么快将我遗忘”，“再见，这个世界和我爱的人”。截至昨天23：58，这条微博转发超30万次，点赞超249万次，网友留言也让人泪目——是真的不想结束吧
”
“今日立春，只是他随春风去了”我以为你又回来了
”
这样一位充满才华的音乐人，在人生和事业的盛年离去，让人感到愕然和惋惜。近些年来，我们也听到不少名人罹患癌症的消息，例如知名主持人李咏、歌手姚贝娜、苹果公司创始人乔布斯等等。根据世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)的有关数据，2020年新增癌症病例约1929万人，其中男性1006万例，女性923万例。这意味着全球五分之一的人在其一生中将会罹患癌症。新增死亡人数996万例，其中男性553万例，女性443万例。70%死于癌症的患者生活在中低收入国家。2020年乳腺癌的发病率首次超过肺癌，成为“世界第一大癌”，占新增癌症病例的11.7%。紧随其后的是肺癌（11.4％），结直肠癌（10.0％）和前列腺癌（7.3％）。其中肺癌死亡率位于首位（18%），远高于位于第二位的结直肠癌（9.4%）。
2020 年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例。在中国，每十万个人里有31.9人患有乳腺癌，34.8人患有肺癌，分别有23.9人、20.6人和18.2人患有结直肠癌、胃癌和肝癌。目前，全球八分之一的男性和十一分之一的女性会死于癌症。其中，肺癌为男性最大杀手，而女性发病率最高的则是乳腺癌。此外，癌症也是导致儿童和青少年死亡的主要原因，每年约有40万儿童确诊癌症。
2020 年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例。在中国，肺癌的死亡率也远远高于其他癌症种类，每十万人会有30.2人死于肺癌。随着全球人口增长和预期寿命增加，癌症会更加常见，全球癌症负担将进一步加重,尤其是中低收入国家。然而，癌症导致的许多死亡是可以避免的。大约三分之一的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒。通过选择健康的生活方式，比如远离烟草以及计划免疫等防止出现致癌性感染的公共卫生措施，就可预防30%-50%的癌症。另有一些癌症可以通过体检，在早期发现、得到治疗和治愈。随着发病率走高，癌症正越来越多地侵入人们的生活。由于种种原因，人们对于癌症的起因、防治存在不少成见和误解，影响了对癌症的早发现、早诊断、早治疗。“谈癌色变仍是现在普遍存在的现象。”对大多数人来说，被确诊为癌症是改变一个人生活的重大事件，震惊、恐惧、愤怒、伤心、孤独、焦虑的感觉随即产生。在一些环境中，癌症仍然是人们谈论的禁忌，癌症患者往往遭到歧视，以至于不敢承认自己是癌症病人。这种错误的做法可能影响到人们参与癌症筛查的积极性，也非常不利于癌症的早期发现和治疗。不少人认为，癌症早期无明显信号，到发现时通常已是中晚期。事实上，乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌、前列腺癌等几种癌症，可能在无症状情况下，通过常规健康体检及普查早期发现。部位较表浅的肿瘤，如皮肤癌、口腔癌，可在体检时及时活检确诊。一些位于身体内部的肿瘤，也可能通过常规检查早期发现，例如，无症状的早期肾癌、早期肝癌，可通过超声波检查早期发现。尽管癌症目前仍是医学界尚在攻克的难题，但人类面对癌症并非束手无策。研究表明，相当一部分常见肿瘤是可以预防的。作为最常见的危险因素，吸烟与71%的肺癌死亡病例和22%的所有癌症死亡病例有关。按照目前的趋势来估计，吸烟在21世纪将造成10亿人口的死亡。同样，酗酒是癌症的危险因素也众所周知，其与口腔、咽、喉、食管、肠道和乳腺的癌症风险增加有很强的关联性，并且会增加女性肝癌和肠癌的发病风险。世界卫生组织官员指出，所有民众都有接受平等和有效治疗的权利，从而避免遭受疾病带来的痛苦。大多数情况下，肿瘤治疗中最让人难以接受的是没有给予足够的姑息治疗和缓解疼痛的措施。仅用几种药物就能控制包括儿童患者在内的近90%的癌症病人的癌痛，然而在许多国家，患者未能充分接受镇痛治疗的情况却很常见。对于放化疗等治疗手段，患者不要过度担忧。放化疗虽有一定的副作用，但是通过现有的手段能够有效减轻，患者切不可因恐惧副作用而拒绝放化疗。世卫组织调查发现，在低收入国家，75%的人认为在制定治疗癌症的方案时全都是医生说了算，仅8%的人同意患者应该与医生一起做决定。与之相比，经济发达国家中72%的人认同患者与医生共同决定的模式。在临床中，往往是当患者的心态摆正了、思想乐观了，再加上科学规范的治疗，使患者的病情稳定，或带病延长了生命，并且保证了生活质量。所以在治疗过程中患者应关注个体的心理情绪波动，因为治疗癌症不仅是医生的事，患者保持良好的心态也很重要饮食因素(水果、蔬菜摄入量低、食用红肉及加工肉类过多)上面所提到的大多为主动因素，有些则属于被动因素，影响相对较大的是饮食和行为因素。长期喝65℃以上的热水，对我们的食道有着不小的伤害。说出来你可能不信，这普普通通一杯热水，被列为2A级致癌物。其实，茶水、汤、粥也是这样，超过65℃，都属于致癌物。烧烤中含有的苯并芘，被列为明确致癌的1类致癌物，它在食物高温熏烤时产生，可以通过食物或者油烟被我们吸入体内，长期下来，会大大增加胃癌、肺癌、直肠癌的风险。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关；无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。别看癌症似乎离我们很遥远，实际上它就在我们的身边。常见的抽烟、喝酒、肥胖……都是导致癌症的高危因素。虽然人类还没有找到治愈癌症的办法，但只要早筛查、早发现，我们就有可能战胜癌症，把伤害降到最低。
一般健康人群不必花钱做筛查
针对特定人群，有些筛查是必须做的，比如乳腺癌高风险人群，每年做一次B超和钼靶检查就很有必要。患肺癌风险高的，建议每年做一次低剂量的螺旋CT，辐射量很小，甚至低于我们日常生活中会接触到的辐射，非常安全。胃镜和肠镜检查做起来虽痛苦一点，但它们对胃癌和肠癌高风险人群必不可少，建议每年一次。
针对特定高风险人群，基因筛查会有一定作用，但一般健康人群不必花这个冤枉钱，还可能因此担惊受怕。
总而言之，癌症虽然可怕，但只要发现得早，我们还是有相当大概率可以战胜它的。
除了改变不良的生活习惯，我们也要做到「该查就查」。不要因为害怕，耽误了治疗的最佳时间。
今天是世界癌症日
希望借此机会提醒大家提高早筛意识
早发现、早治疗
永远都比晚来的补救要好
来源：中国新闻网、丁香医生、WHO世界卫生组织国际癌症研究机构、新浪微博、网友评论等
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2021-02-04 16:23
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